목이 아픈 이유와 원인 대처법, 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유

목이 아프다는 증상은 누구나 한 번은 경험한 적이 있을 것입니다. 그 증상에 대하여 자연스럽게 치료할 수도 있지만, 원인에 따라서는 질병이 발생할 수도 있고, 다른 대책이 필요한 경우도 있습니다. 감기에 걸려서 아프거나 다른 이유로 목이 간질간질 원인은 감기만이 아닌 경우도 있습니다. 사람이 살아가면서 하는 행동이 원인이 되어 주의가 필요한 것도 있습니다. 오늘은 목이 아픈 이유와 원인 대처, 법 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유를 알아보고 원인과 대처방법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

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목아픈 이미지

 

※ 목이 아픈 증상

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ㆍ목이 아파서 침을 삼키기도 힘들다.
ㆍ목소리가 쉬어서 소리가 나오기 힘들다.
ㆍ겉에서 만져도 아프다.
ㆍ목 가려움증 외에 열이 난다.
ㆍ특정 음식을 먹으면 목이 간질간질 간지러워진다.
ㆍ초봄이 되면 목이 가렵다.

이러한 증상이 보이는 경우 어떤 원인을 생각할 수 있을까요?

 

 

※ 목이 아플 때 생각할 수 있는 병

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다양한 염증이 원인이 되어 목의 통증(인후통)이 발생할 수 있습니다. 그 대부분은 이른바 '목감기'로 자연스럽게 낫는 경우가 많은데, 그것들 중에는 생명과 관련된 질병도 숨어 있기 때문에 주의가 필요합니다. 목의 염증과 같은 질병에는 다양한 염증으로 인해 목의 통증이 발생할 수 있습니다.

 

1. 목 감기

목은 대부분 점막에 덮여 있으며, 이 점막에 세균·바이러스 등 병원체가 달라붙어 이들을 배제하려는 면역계가 활발하게 활동합니다. 그 결과 염증이 일어나 통증·붉은기운·부종의 원인이 되고 전신 발열을 일으키기도 합니다. 대부분의 경우 그 원인은 바이러스이며 시간 경과에 따라 자연스럽게 이루어지지만 일부는 세균에 의한 것이며 중증화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

＃바이러스에 의한 목감기의 특징으로는 기침이 나고, 침을 삼키기 불편하며, 입을 제대로 벌릴 수 없는 증상이 있습니다. 바이러스에 의한 감기 증상이 없는 경우에 지속되는 통증으로 후두개염 교원 등의 가능성도 있으므로 빠른 의료기관 진료가 필요합니다.

바이러스 이미지

 

2. 후두개염

후두개는 공기,음식물을 삼킬 때 기도를 덮어 주어 음식물이 기도로 들어가는 것을 막는 역할을 합니다. 즉 공기의 통로와 음식물의 통로 전환 밸브 역할을 한다고 생각하면 됩니다.
근처에 성대가 있습니다. 세균 감염으로 인해 후두개에 염증이 생기는 질환입니다. 후두개가 붓는 것으로 공기도 음식도 잘 통하지 않게 되어 호흡이 힘들어집니다.

목의 통증(인후통)이나 발열 외에 호흡에 맞춰 꼬르륵 소리가 나거나 쉰 듯한 목소리가 나거나 침도 삼킬 수 없는 등의 증상이 나타난 경우에는 주의가 필요합니다. 빠르게 진행되는 급성 후두개염에서는 질식으로 인해 생명에 지장을 줄 수 있으므로 응급진료가 필요합니다.

 

3. 급성 갑상선염

갑상선은 목의 전면, 목젖의 조금 아래에 있는 장기에서 갑상선 호르몬을 분비하고 있습니다. 급성 갑상선염이란 어떤 바이러스 감염이 원인이 되어 갑상선 조직이 망가져 혈액 속으로 갑상선 호르몬이 누출된 상태입니다. 갑상선 호르몬은 차로 말하면 액셀과 같은 작용을 하고 있기 때문에 감기와 같은 인후통, 발열 등에 더해 발한이나 가슴 두근거림 등의 증상을 동반하는 것이 특징입니다.

 

4. 염증 이외의 질병

목의 통증(인후통) 원인에는 염증 이외에도 다음과 같은 것들이 있습니다.

① 목의 종양
목에는 양성·악성을 포함해 다양한 종기가 생길 수 있습니다. 종기 표면 점막이 거칠어지거나 주변 신경을 자극하면 통증이 생길 수도 있습니다.

② 이물질에 의한 질병
생선 뼈와 알약 포장 등을 삼켜 버려 목 점막을 손상시킬 수 있습니다. 이물질을 삼킨 짐작이 있어 인후통이 풀리지 않는 경우에는 이비인후과 등에서 전문적인 진찰을 받아야 합니다.

"진찰의 기준과 포인트"

답답함이나 목소리 변화가 있는 경우는 공기가 지나가는 길에 영향을 주고 있을 가능성이 있어 신속한 진료가 필요합니다. 그 외에도 인후통이 지속되거나 장기간 나아지지 않는 등의 경우에는 한 번 진찰을 받을 수 있도록 합시다.
우선 가까운 내과나 이비인후과에서 좋을 것입니다. 진료를 받을 때는 언제부터 어떤 증상이 있는지, 계기가 된 사건이나 짐작 가는 부분이 있는지, 인후통 외에는 어떤 증상이 있는지 등을 가능한 한 자세히 전달합시다.

 

 

※ 질병으로 인한 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유

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노래방이나 스포츠 응원 등으로 소리를 질렀을 때에도 목 점막이 손상되어 가려움증이 나타날 수 있습니다.그러나 질병으로 인해 목이 가려워지는 경우도 적지 않습니다.
목의 가려움증 은 알레르기 증상 중 하나 인 경우가 많습니다. 목의 가려움증 이 나타나기 쉬운 알레르기 에는 주로 다음과 같은 것이 있습니다.

1. 식품 알레르기

알레르기에는 다양한 원인이 있습니다만, 그 중에서도 음식이 원인이 되어 일어나는 알레르기입니다. 지금까지 괜찮았던 음식이나 매일 먹고 있는 것도 갑자기 식품 알레르기가 발병해 버리는 경우도 있습니다.
목이나 입 안의 가려움증, 두드러기, 얼굴이나 입술의 붓기 등의 증상이 나타나는 경우가 많으며, 때로는 호흡곤란이나 구토 등을 동반하여 아나필락시스 쇼크라고 불리는 심각한 알레르기를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

알레르기 식품

 

2. 음식 이외의 알레르기

음식 이외의 알레르기로도 목 가려움증이 발생할 수 있습니다.
꽃가루, 집 먼지, 동물들의 털 등은 호흡과 함께 흡입하기 쉽고, 목에 알레르겐이 부착되어 가려움증의 원인이 될 수 있습니다. 알레르기가 있는 사람은 원래 코막힘 등으로 입 호흡이 되어 있는 경우도 많고, 그럴 때는 목 가려움증이 나타나기 쉽다고 생각됩니다.

알레르기 여성 이미지

 

3. 알레르기 이외의 원인으로 인한 목 가려움증

알레르기 이외에 목 가려움증의 원인이 되는 질병에는 다음과 같은 것이 있습니다.

① 인두인두염·편도변도염
감기 등으로 인두염이나 편도염 등을 일으키면 목 가려움증이나 통증 등을 일으킵니다.
인두는 코 안쪽에서 식도로 이어지는 부분으로 이 자리에 염증이 생기면 인두염이라고 불립니다.
편도는 인두에 있는 바이러스나 세균의 감염을 막기 위한 림프 조직입니다. 마찬가지로 편도에 염증이 일어나고 있는 상태를 편도염이라고 부릅니다.
다른 증상으로는 발열, 기침이나 가래, 목소리가 잘 나오지 않는 등이 있습니다.

② 역류성 식도염
위산이 목, 입 안까지 역류해 오면 점막을 자극해서 붉어지거나 붓거나 할 수 있습니다. 입안이 쓰리거나 속 쓰림이나 이물질이 걸려서 나오는 소리가 나고 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

" 진찰의 기준과 포인트 "

목 가려움증을 느꼈을 때, 정도가 가볍고 금방 좋아진다·다른 증상이 없는 경우에는 서둘러 진료를 받을 필요는 없지만 통증이나 두드러기·얼굴 부기, 기분이 안 좋다 등의 증상이 동반될 때에는 진료를 받도록 합니다. 특히 식품 알레르기 등을 의심하는 경우에는 긴급을 요할 수도 있습니다. 진찰 과목으로는 내과 혹은 이비인후과 등이 좋을 것입니다.
진료를 받을 때는 언제부터 증상이 있는지, 짐작 가는 일이 있는지, 그 밖에 어떤 증상이 있는지 등을 의사에게 전합시다.

※ 일상생활상의 원인과 대처법

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평소의 생활 습관이 목에 상처를 주고 통증을 일으키는 경우도 있습니다.

1.흡연 · 음주

담배 연기에는 많은 유해 물질이 포함됩니다. 알코올도 점막을 손상시켜 목 통증의 원인이 될 수 있습니다.

' 담배 · 알코올을 줄이려면? '

담배의 니코틴이나 알코올은 의존성을 갖기 때문에 자신의 의지만으로는 좀처럼 줄이거나 끊기 어려운 경우가 있습니다. 일정 조건을 충족해야 하지만 병원에서 니코틴 중독·알코올 의존증 치료를 받을 수 있습니다. 금연치료는 내과 · 호흡기내과 등 다양한 의료기관에서 알코올의존증 치료는 정신과 · 심료내과에서 받을 수 있습니다.

음주이미지

 

 

2. 건조한 공기

공기가 건조한 상태에서 입호흡을 하면 목 점막이 건조해지고 통증이 생깁니다. 건조한 점막은 세균이나 바이러스 감염에도 취약해집니다.

' 건조한 공기로 부터 목을 보호하기 위해서는? '

가습기 등을 사용하여 방이 너무 건조해지지 않도록 합니다. 또한 마스크의 사용도 목을 건조로부터 보호하는 데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 수분을 자주·충분히 섭취하는 것도 중요합니다.

 

 

3. 소리를 너무 많이 낸다.

소리를 너무 많이 내면 성대 부근 점막에 염증이 생겨 인후통이 생길 수 있습니다.

'소리를 너무 많이 냈을 때는? '

소리를 내면 목이 아프고 목소리가 쉴 때는 가능한 한 소리를 내지 않도록 하고 목 점막을 쉬게 합니다. 방을 가습 하거나 마스크를 쓰는 등 미지근한 물을 먹어 수분을 충분히 섭취하는 것도 필요합니다.

소리지르는 이미지

 

 

4. 자극적인 음식이나 뜨거운 물건을 너무 많이 섭취

손가락으로 만지면 뜨겁다고 느끼는 음식물이라도 입에 넣어 삼킬 수 있는 경우가 있는데, 목 점막도 피부와 마찬가지로 화상을 입습니다. 뜨거운 것, 매운 것 등의 과식에 주의합시다.

' 자극적인 음식이나 뜨거운 것을 너무 많이 섭취했을 때는? '

시큼한 것, 딱딱한 것(튀김옷이나 딱딱한빵 등)과 같은 점막을 손상시키는 음식물을 피하고 점막이 회복되기를 기다립니다. 또한 자극물이나 극단적으로 뜨거운 것을 즐겨 먹는 습관이 있는 사람은 적절한 범위에 두는 것도 중요합니다.

 

' 통증이 나아지지 않을때는? '

스스로 할 수 있는 대처법을 시도해도 통증이 나아지지 않는 경우에는 생각지도 못한 원인이 숨어 있는 경우도 있습니다. 그럴 때는 병원에 방문하여 의사와 상담합니다.

 

여기까지 목이 아픈 이유와 원인 대처법, 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유에 대하여 알아보았습니다. 평소에 목을 따뜻하게 해주고, 물을 자주 마시는 습관으로 목이 아프지 않게 유지 한다면 좋은 목관리를 할 수 있을 것 입니다. 굿럭!

 

 

 

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