얼굴이 퉁퉁 부어 외모를 걱정하는 사람도 많지만, 그렇지 않은 경우에는 어떤 병이 원인이 될 수 있습니다.
그렇다면 얼굴이 붓는 이유 얼굴 부기의 증상 원인과 대처법을 알아보겠습니다.
얼굴 붓기의 증상
- 최근 아침 일어났을 때 얼굴을 찡그리고 있다.
- 평소 눈도 붓고 얼굴도 자주 붓는다.
- 붉은 얼굴과 붓기가 심한 상태가 좀처럼 낫지 않는다.
얼굴 붓기를 일으키는 질병
얼굴의 붓기를 일으키는 부종은 어떤 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
자주 발생하는 질병에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
- 생리 전 증후군
생리 전이 되면 불쾌한 증상이 나타나는 병입니다. 얼굴의 부종, 두통, 어깨 결림, 피부 트러블, 뱃살, 초조함, 주의력 저하, 불면증 등 다양한 증상이 나타납니다.
생리 전 3~10일 지속되며 생리 시작과 함께 증상이 가벼워지는 것도 특징입니다.
- 갑상선 기능 저하증
전신 세포를 활성화하는 '의욕 호르몬'이라고 불리는 갑상선 호르몬이 적어지는 질병입니다. 얼굴의 부종, 눈꺼풀의 붓기, 목소리가 침침해지고 낮아지며 피부가 까칠까칠해지는 등의 증상을 볼 수 있습니다. 건망증, 피로감, 생리 이상 등이 함께 발생할 수 있습니다. 또한 식욕이 저하되고 있는데 체중이 증가하고 있는 경우에는 주의가 필요합니다.
- 피부병
얼굴 부종의 원인이 되는 피부 질환에는 여러 가지가 있습니다. 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 두드러기 등이 대표적입니다. 얼굴이 붓는 것뿐만 아니라 붉음, 붓기, 발진 등이 함께 생기는 경우도 적지 않습니다.
얼굴 붓기를 일으키는 다른 질병
얼굴이 붓는 이유 얼굴 붓기의 증상 원인과 대처법을 알아보는 중에 그 밖에도 아래와 같은 질병으로 인해 얼굴이 붓기도 합니다.
- 심부전
혈액을 전신으로 내보내는 심장 펌프 기능이 저하되어 있는 상태입니다. 계단 중간에 숨이 차거나 쉽게 피로해지기도 합니다. 신장으로의 혈류가 적어지고 소변이 줄어 수분이 체내에 쌓이면서 얼굴이나 발등 등에 붓기가 생겨 체중이 늘어나는 것도 특징입니다.
-신부전·간부전
신장 기능이 저하되는 신부전, 간 기능이 저하되는 간부전도 얼굴 부종의 원인입니다. 모두 얼굴의 부종, 나른함, 메스꺼움, 손발의 부종, 체중 증가 등이 일어날 수 있습니다.
- 약 부작용
약의 부작용으로 인해 얼굴이 붓기도 합니다. 대표적인 것은 부신피질 스테로이드제인데, 비스테로이드 진통제라도 소변 배출이 적어지면서 얼굴에 부종이 생기는 경우도 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 약이나 한약 등으로 부종이 일어날 수도 있습니다.
새로운 약을 먹거나 몸에 발라 사용하여 붓기가 생겼을 경우에는 처방받은 병원에 가능한 한 빨리 가서 상담해야 합니다.
- 쿠싱 증후군
코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 과도하게 분비되는 질병입니다. 코르티솔은 콩팥의 부신 피질에서 스트레스를 받을 때 심신을 보호하는 역할을 하는데 너무 많으면 얼굴의 부종, 여드름 등을 일으킵니다.
- 혈관성 부종 및 아나필락시스 반응
눈꺼풀이나 입술 등의 안면, 목, 손발, 위장 등이 발작적으로 붓는 질병입니다. 입술이나 목이 붓게 되면 숨쉬기가 힘들어 질식할 수도 있습니다. 원인으로는 약이나 음식 등의 알레르기에 의한 것이 많다고 알려져 있습니다. 대부분의 경우에는 두드러기와 같은 가려움증이나 붉은 기운이 함께 생깁니다. 얼굴이 붓고 숨쉬기 힘들어지는 경우에는 서둘러 병원에 가서 진찰을 받도록 합시다.
< 얼굴 붓기의 대처법 >
얼굴의 부종이 지속되거나 손발의 부종이나 체중 증가, 답답함 등 다른 증상도 있는 경우에는 진찰을 받는 것이 좋습니다. 어떤 질병이 원인인지에 따라가야 할 병원은 다르지만 몸의 증상이 있는 경우에는 우선 내과, 얼굴 피부 증상만 있는 경우에는 피부과 진료가 좋습니다. 의사에게는 언제부터 어느 정도의 얼굴 부었는지, 그 밖에 신경 쓰이는 증상은 언제부터, 어떤 것이 있는지 등을 전달하도록 합니다.
일상 생활상의 원인과 대처법
일상생활에 원인이 있어서 얼굴이 붓기도 합니다. 얼굴의 부종이 있을 때는 손발 등 다른 곳의 부종 모습과 매일 체중 변화를 살펴봐야 합니다. 그렇다면, 일상생활의 원인과 대처법을 알아보겠습니다.
- 수분과 알코올을 너무 많이 마신다.
수분이나 알코올을 너무 많이 섭취해도 얼굴이 부어요.
* 수분 섭취 요령이란?
수분을 보충할 때는 한 번에 많은 양을 마시지 말고 자주 마시도록 합시다. 특히 자기 전에는 다음날 아침 붓기의 원인이 되므로 조금 마시는 것이 좋습니다.
또한 알코올 과음에도 주의해야 합니다. 자신에게 적당량을 알고 술을 많이 마셔 과음하지 않는 것도 중요합니다.
- 염분을 너무 많이 섭취
염분 섭취 또한 부종의 큰 원인입니다.
* 염분이 궁금할 때는?
매일의 식생활을 생각하고 기록해야 합니다. 저염 간장, 저염 된장 등을 사용하면 효율적으로 염분을 자제할 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 양념을 염분에만 의존하지 말고 식초나 향신료 등으로 대체하는 것도 좋습니다. 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄을 균형 있게 섭취하도록 노력해 봅시다.
* 붓기가 낫지 않을 때 대처법
일상생활에서 할 수 있는 대처법을 시도해도 증상이 나아지지 않으면 한 번 병원에서 상담하도록 합시다.
이상으로 얼굴이 붓는 이유 얼굴 붓기의 증상 원인과 대처법을 알아보았습니다.
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