반응형 전체 글249 단기간 혈압 낮추는 방법 (안전하게 낮추는법) 고혈압의 위험성은 많은 사람이 알고 있다. 혈압 수치가 매우 높은 경우 혈압을 빠르게 낮추는 방법에 대해서 궁금해질 것이다. 하지만 병원 진료를 통하지 않고 혈압을 안전하게 낮출 수 있는 방법은 아직 없다. 오늘은 단기간 혈압 낮추는 방법에 대해서 가장 안전하게 낮추는 법은 어떤 것이 있는지 알아보자 고혈압의 원인은? 운동 중이나 커피 한 잔 후와 같이 단기간에 혈압이 급상승하는 것은 자연스러운 일일 것입니다. 그러나 혈압이 높게 유지되면 이를 " 고혈압 "이라고 합니다. 고혈압의 원인은 다음과 같은 것들이 있으니 확인해 보도록 하겠습니다. 특정 유전자를 보유한 경우 음식을 짜게 먹는 경우 과체중이나 비만이 있는 경우 술을 너무 많이 마시는 경우 폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 경우 신체 활동이 충분하지 않.. 2022. 9. 13. 보일러 청소 방법과 청소해야 하는 이유 겨울철이면 가장 많이 사용하는 보일러, 효율적으로 보일러를 작동시키기 위해서 보일러 청소를 해야 합니다. 그렇다면 보일러 청소 방법을 알아보고 보일러 청소를 해야 하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보일러를 청소해야 하는 이유 깨끗한 보일러가 더러운 보일러보다 더 원활하게 작동할 수 있습니다. 보일러가 더러울 경우 비효율적이며 에너지 비용을 증가시킬 수 있습니다. 즉 보일러가 개끗하지 못하면 방바닥으로 열을 전달하는데 한계가 있을 수 있으며, 기름, 가스 등의 소비가 더욱 많아질 수 있습니다. 또한 보일러의 교환, 수리 주기가 빨라질 수도 있으니 보일러 청소는 주기적으로 해주는 것이 좋습니다. 보일러를 청소해야하는 이유 중 가장 중요한 것은 보일러 수명 일 것입니다. 그을, 먼지 등으로 인해서 보.. 2022. 9. 12. 아내 생리시 남편이 해야할 일, 할 수 있는 일, 대비 평소라면 웃어 주는 농담도, 생리 전이나 생리 중은 아무래도 물어볼 여유가 없는 것. 평상시는 아무런 문제 없이 해낼 수 있는 일이나 가사도, 생리의 때는 아무래도 정체되기 쉽습니다. 오늘은 아내 생리 시 남편이 해야 할 일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파트너가 괴로운 생리가 되었을 때에 남편이 할 수 있는 대책에 대해서, 남편의 시선으로부터 생각해 보았습니다. 일상적으로 유의하고 싶은 습관에 대해서도 소개하므로, 파트너의 생리에 대비하고 싶은 분은 꼭 참고해 주세요. 생리의 어려움을 알자. 우선 처음에, 원래 생리는 무엇대문에 힘든 것인가를 이해하는 것이 좋다. 생리 전부터 생리 중까지의 여러 증상에 대해 확인할 필요가 있습니다. 생리에 대해 깊이 생각한 적이 없는 남성의 대부분은, 「생리 전」과 .. 2022. 9. 8. 발목 통증 주요 원인 - 골관절염의 증상과 치료법 발목 통증의 주된 원인인 변형성 발관절증은 발관절의 연골이 손상되어 염증 일어나 고통을 일으키는 질병입니다. 그래서 오늘은 발목 통증 원인인 골관절염 증상과 치료 법에 대해서 알아보려 합니다. 골관절연 원인과 증상 골관절염의 원인 다리 관절은 여러 인대에서 보호되어 안정적입니다. 그러나 목을 반복하거나 골절하면 발목의 인대가 느슨해져 관절이 불안정해집니다. 또한, O 다리의 사람은 체중이 발목의 안쪽에 집중되어 걸려, 안쪽의 연골이 손상되기 쉬워집니다. 노화로 인해 연골이 노화되어 수분이 손실되어 부드럽게 움직이기 어려워 상해하기 쉽다는 것도 원인이됩니다. 골관절염의 증상 주된 증상에는, 움직이기 시작할때 통증이 발생하며, 아침에 일어나서 1보 2보 정도가 매우 통증이 심해지고, 잠시 시간이 지나면 괜찮.. 2022. 9. 7. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 63 다음 반응형
